Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak się odstresowąć
13-01-2018, 22:31
Post: #1
Jak się odstresowąć
Ja zamierzam podjąć walkę ze stresem, który na stałe zagościł w moim życiu. Nie pozwala mi to na normalne funkcjonowanie. Mam częste bóle głowy, przyspieszone tętno, bóle brzucha. Jestem pewna, że jest to wynikiem stresu. Poza tym pogorszyły się też moje relacje z ludźmi, stałam się osobą wybuchową niekontrolującą emocji. Zaczęłam szukać informacji na temat, jak się odstresować i znalazłam artykuł http://www.challengegroup.pl/jak-sie-odstresowac/, który bardzo mi pomoże.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
15-01-2018, 13:38
Post: #2
RE: Jak się odstresowąć
Jeśli mogę coś podpowiedzieć, to może rozwiązaniem twoich problemów, elobarbaro, byłoby uprawianie sportu. Mogę polecić bieganie albo jazdę na rowerze, dla mnie szczególnie "rowerowanie" stało się ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu. Wiecie, wiatr we włosach itd. Mogę Ci polecić tę stronę - https://www.gymeo.pl, jeśli szukałabyś jakiejś siłowni. To wyszukiwarka obejmująca "siłki" na terenie całej Polski, więc nie ma problemu ze znalezieniem jakiegoś miejsca do ćwiczenia.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości