Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odchudzanko
13-09-2017, 20:35
Post: #71
RE: Odchudzanko
Ja tez ostatnio postawilam na diete dopasowana przez dietetyka skorzystalam z uslug, ktore polecala mi kolezanka - https://dietqueen.pl/cennik/ i faktycznie udalo sie - wprawdzie z ciezka praca, ale stracilam juz prawie 20 kg i dalej zamierzam korzystac z ich uslug, bo nie tylko dieta naprawde na najlepszym poziomie, ale tez obsluga i kontakt!
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
17-09-2017, 20:32
Post: #72
RE: Odchudzanko
No dieta i ruch to podstawa, ale jeszcze mozna sie wspomoc przeciez jakimis suplementami. W przypadku odchudzania - beda to zapewne spalacze tluszczu. Mozna je zakupic np w tym sklepie: http://bodyhouse.pl/pol_m_Suplementy_Spa...u-335.html - fachowi doradcy na pewno pomoga w wyborze najlepszych dla danej osoby.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
19-09-2017, 09:40
Post: #73
RE: Odchudzanko
Dobrze opracowana dieta i ćwiczenia to podstawa skutecznego odchudzania. Moja żona bardzo sobie chwali ćwiczenia na http://www.marbo-sport.pl/product-pol-95...ttler.html W czasie ćwiczeń pracuje 80% mięśni. Orbitrek ma wmontowany komputerek który czuwa nad bezpieczeństwem naszego tętna. Ostrzegawcza jest lampka czerwona, a gdy tętno jest za niskie zapala się kolor niebieski.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
22-09-2017, 16:54
Post: #74
RE: Odchudzanko
Nie mogę zliczyć już ile razy ja podchodziłam do odchudzania i jak czesto ponosiłam porażkę. Doszłam do wniosku że bardzo ważna jest motywacja, dlatego teraz skupiam się na takich artykułach jak ten http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/jak-sie-motywowac/ i postawić na odnalezienie motywacji.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
02-10-2017, 18:14
Post: #75
RE: Odchudzanko
Ja ostatnio robiłem rekonesans w Warszawie i na bielanach znalazłem LiveDiet24.com z fajnymi planami cenowymi, także myślę, że się udam na pierwszą konsultację, bo to wiele nie kosztuje, a problem z nadwagą ciężko samodzielnie zwalczyć.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09-10-2017, 08:57
Post: #76
RE: Odchudzanko
Jak odchudzanie to tylko dobry fitness. Bez tego ani rusz! Wiem, co mówię - sama w zeszłym roku schudłam 10 kg bo regularnie ćwiczyłam. Zajrzyj na stronę http://www.energym.com.pl/5-enerfitness - to dwa kluby fitness z Krakowa, które mają bardzo bogatą ofertę zajęć. Na pewno Ci się spodobają.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
23-10-2017, 13:04
Post: #77
RE: Odchudzanko
Pływanie, jazda na rowerze, bieganie – każda forma aktywności fizycznej może okazać się dobra, jeśli chodzi o odchudzanie, to jest jak dla mnie, kwestia indywidualnego gustu. Niemniej, osobiście stawiam na bieganie. Biegam już trzy lata i widzę, że popularność biegania w Polsce wciąż rośnie. Jeśli mogę coś poradzić, to warto jednak wysupłać trochę grosza i zainwestować w dobre buty, chociażby z tego e-sklepu - https://sklep.adrenaline.pl/. Ja na adrenalinę.pl regularnie zaglądam od dwóch lat i zawsze mogę znaleźć jakąś nowość w przystępnej cenie
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
23-10-2017, 16:53
Post: #78
RE: Odchudzanko
Oczywiście, że każda aktywność fizyczna jest ważna. Nie można osiadać na laurach.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
24-10-2017, 09:16
Post: #79
RE: Odchudzanko
Ruch plus dieta to podstawa odchudzania.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
24-10-2017, 19:55
Post: #80
RE: Odchudzanko
odchudzanie to nigdy nie jest dobry pomysł, tylko wielka męczarnia
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości